"Gomito del tennista, cosa fare"

Cos’è il Gomito del Tennista?

Il gomito del tennista, noto anche come epicondilite laterale, è una patologia dolorosa che coinvolge i tendini dell’avambraccio all’altezza del gomito. Si manifesta a causa di una degenerazione tendinea, spesso legata a microtraumi o sovraccarichi funzionali. Questo disturbo è comune tra chi svolge attività ripetitive con il braccio, come sportivi, lavoratori manuali o chi trascorre molte ore al computer.

Se non trattata adeguatamente, l’epicondilite può diventare invalidante, compromettendo movimenti quotidiani come sollevare oggetti, scrivere o persino stringere la mano.

Cause e Sintomi del Gomito del Tennista

Le Cause Principali

• Sovraccarico funzionale: movimenti ripetitivi di estensione del polso e della mano.
• Posture scorrette: mantenere il braccio in posizioni innaturali per lunghi periodi.
• Attività lavorative o sportive intense: come il tennis, il golf, o lavori manuali che richiedono sforzi ripetuti.

I Sintomi Tipici

• Dolore al gomito: inizialmente localizzato, che si aggrava con l’attività.
• Irradiazione del dolore: lungo l’avambraccio, specialmente durante sforzi o movimenti ripetitivi.
• Rigidità e perdita di forza: difficoltà a compiere anche semplici gesti quotidiani.

Come Prevenire il Gomito del Tennista?

La prevenzione dell’epicondilite si basa su semplici accorgimenti:

• Ridurre i movimenti ripetitivi del gomito e del polso.
• Migliorare la postura durante le attività lavorative o sportive.
• Eseguire esercizi di stretching e rafforzamento muscolare specifici per il braccio e l’avambraccio.
• Utilizzare supporti ergonomici, come mouse pad con poggiapolso o fasce protettive.

LIMFA Therapy: La Soluzione Efficace e Non Invasiva

Presso KORE – Clinica Osteopatica e Riabilitativa, affrontiamo il gomito del tennista con trattamenti personalizzati, tra cui la LIMFA Therapy, una tecnologia avanzata che utilizza onde magneto-elettriche per:

• Ridurre il dolore e l’infiammazione in modo naturale e sicuro.
• Stimolare la rigenerazione dei tessuti tendinei, migliorando l’elasticità del tendine.
• Favorire la vascolarizzazione nell’area colpita, accelerando i tempi di guarigione.

Perché Scegliere LIMFA Therapy?

• Non invasiva e priva di effetti collaterali significativi.
• Riduzione rapida del dolore, già dalle prime sedute.
• Compatibile con altri trattamenti osteopatici e fisioterapici, per un approccio integrato.

Il Nostro Approccio Osteopatico Integrato

Alla Clinica KORE, combiniamo la LIMFA Therapy con trattamenti osteopatici su misura per:

• Ristabilire l’equilibrio muscolo-scheletrico e migliorare la postura.
• Alleviare le tensioni muscolari correlate all’epicondilite.
• Prevenire recidive, fornendo consigli personalizzati su esercizi e abitudini quotidiane.

I nostri osteopati lavorano in sinergia con il paziente, identificando le cause scatenanti e offrendo un piano terapeutico completo, che include:

• Mobilizzazioni articolari e tecniche manuali per migliorare la funzionalità del gomito.
• Esercizi terapeutici guidati, per rinforzare i muscoli coinvolti.

Testimonianze dei Nostri Pazienti

• Luca, 35 anni: "Lavorando al computer tutto il giorno, il dolore al gomito era diventato insopportabile. Grazie alla LIMFA Therapy e al supporto degli osteopati di KORE, sono tornato a lavorare senza fastidi!"
• Anna, 42 anni: "Il gomito del tennista mi impediva di giocare a padel. Dopo poche sedute, il dolore è diminuito sensibilmente e ho ripreso le mie attività preferite."

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Non lasciare che il gomito del tennista limiti la tua vita quotidiana. Con il supporto della LIMFA Therapy e dei trattamenti osteopatici avanzati di KORE – Clinica Osteopatica e Riabilitativa, puoi dire addio al dolore e ritrovare il benessere.

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Conclusioni

Il gomito del tennista non è più un ostacolo insormontabile. Con il nostro approccio innovativo e integrato, puoi ritrovare la tua libertà di movimento in modo naturale e senza interventi invasivi. Contattaci oggi stesso e inizia il tuo percorso verso la guarigione!